STRESSISTÄ TASAPAINOON- VALMENNUS 


Onko olosi ollut jo pidempään väsynyt eikä energiaa tunnu riittävän niihin asioihin, joita haluaisit tehdä? Toivoisitko löytäväsi elinvoimaisen ja kokonaisvaltaisesti virkeämmän olon? Tämä valmennus sopii sinulle, joka toivot työkaluja stressinhallintaan ja kehon kokonaisvaltaisen elinvoimaisuuden tukemiseen. Sitä kautta sinulla on mahdollisuus saada itsellesi hyvinvoiva, virkeä ja tasapainoinen olo!

HINTA: 

295 €


VALMENNUS SISÄLTÄÄ: 

- 3 etätapaamista (1.5h + 1h + 1h) yksilöllisesti sinulle räätälöitynä. Tarpeen mukaan suunnittelemme lisäkäyntejä.

- Tilanteesi kartoituksen esikyselyn avulla

- Tuen sähköpostitse matkan aikana

- Yksilöllisiä ja kokonaisvaltaisia työkaluja stressinhallintaan ja hermoston tasapainottamiseen sekä kehon tukemiseen ravinnolla ja muilla elintavoilla.

- Kirjallinen suunnitelma helpottamaan muutosten viemistä käytöntöön

Valmennuksessa kartoitan ensin tarkasti tilanteesi, jonka pohjalta sinulle suunnitellaan sopiva ja kehon toimintaa tukeva ruokavalio sekä konkreettisia työkaluja stressinhallintaan ja hermoston tasapainottamiseen. 

Huom. Valmennus ei sisällä terapiaa, mutta sopii hyvin esimerkiksi terapian rinnalle tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.   

Luo kotisivut ilmaiseksi!